Massagem Ayurvédica
“A massagem é uma das artes mais sutis, e ela não é somente uma questão de perícia. Ela é mais uma questão de amor...
(...) Apenas através do próprio toque, um toque amoroso, alguma coisa relaxa no corpo.” (osho)
A massagem ocupa um grande espaço no sistema ayurvédico. Ela está presente em praticamente todos os métodos terapêuticos ayurvédicos.
A massagem ayurvédica relaxa, alivia tensões, fortalece o corpo, libera toxinas, fortalece a musculatura e o tecido adiposo, equilibra os humores (doshas), ajuda a liberar emoções e sentimentos reprimidos.
Você deve estar pensando: Será que uma massagem é capaz de tudo isso?
E eu respondo: Sim, é capaz de tudo isso, e um pouco mais. O toque das mãos é uma profunda forma de comunicação.
A massagem no tratamento ayurvédico, faz uso de óleos, ervas e pós medicinais, que são absorvidos através da pele, nutrindo os tecidos internos. Lembrando que a massagem não é feita com qualquer óleo, e para cada dosha é uma indicação diferente.
A terapia ayurvédica consiste em terapias de fortalecimento e terapias de redução. O objetivo das terapias de fortalecimento, é aumentar a força do paciente. Já as terapias de redução são mais complexas, aplicada, na maioria das vezes, antes da terapia de fortalecimento, com o objetivo de limpar e preparar o sistema orgânico para a regeneração e o rejuvenescimento. A massagem ayurvédica pode ser usada em ambas terapias, tanto para o fortalecimento, quando para reduzir os excessos e acúmulos.
Portanto, a massagem é parte integrativa, e porque não dizer, indispensável, na terapia ayurvédica, agindo de forma terapêutica. Mas também é aplicada como estilo de vida (realizada diariamente ou semanalmente).Além de ser extremamente relaxante.
A massagem ayurvédica quando realizada com regularidade, ajuda a manter a saúde física e mental, proporcionando bem estar.
Qualquer pessoa pode receber a massagem. Desde a criança até o idoso. Homens e mulheres!
(*Gestantes devem obter autorização de seu médico*)
Qualquer pessoa pode receber a massagem. Desde a criança até o idoso. Homens e mulheres!
(*Gestantes devem obter autorização de seu médico*)
A ciência já comprova que a massagem melhora a circulação e promove um aumento das células vermelhas do sangue, favorecendo a circulação linfática, as toxinas como excessos de ácido lático nos músculos e células de gordura são removidas (ajudando assim no processo de Emagrecimento).
Conheça abaixo os métodos de massagem na Ayurveda.
Namastê!
Joyce Ujlaki
