Agora que já expliquei um pouco sobre a constituição, vou falar de cada Dosha.
Vata significa a força que gera e possui as qualidades do ar e do espaço. Vata não é gás mas a força que, quando em excesso, produz gás.
Pitta significa a força que gera e possui as qualidades do fogo. Pitta não é bile mas a força que, quando em excesso, produz bile e acidez.
Kapha significa a força que gera e possui a qualidade da água e terra. Kapha não é o muco mas a força que, quando em excesso, produz muco.
Pitta significa a força que gera e possui as qualidades do fogo. Pitta não é bile mas a força que, quando em excesso, produz bile e acidez.
Kapha significa a força que gera e possui a qualidade da água e terra. Kapha não é o muco mas a força que, quando em excesso, produz muco.
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Vata
O dosha Vata é o dosha do movimento, constituído de Éter (repouso) e Ar (movimento). Vata no corpo humano movimenta todos os outros doshas, movimenta corpo e mente.
Está ligado ao sistema nervoso, circulatório, com a respiração, a evacuação, a lactação, menstruação, função sexual e suor.
Quando em excesso, Vata provoca secura no corpo; quando em falta, provoca preguiça e lentidão.
A pessoa do tipo Vata tende a ser magra, ter um físico leve, podendo ser alta ou baixa. Ossos salientes, principalmente nas articulações, apresentando pouca massa muscular. Rosto em forma alongada, e lábios finos e estreitos.
A pele do tipo Vata tende a ser fria e seca, principalmente os pés e as mãos.
Pessoas do tipo Vata sentem muito frio, por isso preferem o verão. Apresentam pouco suor.
As pessoas Vata são ágeis, ativas, tendem a fazer várias coisas ao mesmo tempo, muitas vezes, tornando-se dispersos. Possuem sono leve e apetite irregular.
Vata em desequilíbrio pode ocasionar prisão de ventre, suas fezes tendem a ser irregulares, secas e duras.
Insônia. Ansiedade e medo.
As mulheres têm menstruação irregular, cólicas agudas.
Pitta
O dosha Pitta é o dosha da digestão em um contexto geral, constituído de Fogo e Água.
Pitta digere os pensamentos, os sentimentos e os alimentos. É o principio da transformação. Controla o metabolismo e o calor do corpo.
Está ligado aos órgãos ígneos e ao sangue.
Quando em desequilíbrio, percorre todo o corpo através do sangue, seus principais distúrbios estão relacionados com calor: Febre, inflamações, sangramentos, gastrites...
Quando em falta, faz com que todo metabolismo se torne mais lento (geralmente é relacionado com excesso de Kapha)
A pessoa do tipo Pitta apresenta estrutura física mediana, boa massa muscular, com facilidade pra emagrecer ou engordar. Possui sede e apetite excessivo. Tem preferência por bebidas frias/geladas.
A pele do tipo Pitta tende a ser quente, com pés e mãos úmidos. Tendem a ter pele oleosa/mista. Pessoas do tipo Pitta tendem a sentir muito calor, por isso preferem o inverno. Apresentam suor abundante com odor acido.
As pessoas Pitta são impulsivas, intolerantes, possuem temperamento forte. São intensos e apaixonados.
Pitta em desequilíbrio pode apresentar febre, acne, gastrite, diarréia, irritabilidade excessiva, raiva.
Kapha
O dosha Kapha é o dosha da estabilidade, da harmonia, da coesão, constituído de Água (movimento) e Terra (repouso). Kapha é muito bem representado pelo barro (água+terra). Dos três doshas é o de constituição mais forte e sólida. Consolida os elementos do corpo.
Kapha lubrifica e dá base ao corpo. A Flexibilidade e o crescimento estão relacionados a Kapha.
Kapha está ligado ao tórax, pulmão, garganta, massa cerebral, liquido sinovial, musculatura, e estomago.
A pessoa do Tipo Kapha apresenta corpo bem desenvolvido, robustos, ombros e peito largo. Massa muscular desenvolvida. Possuem grande facilidade para engordar e costumam reter liquidos. Possuem olhar doce, acolhedor.
A pele do Tipo Kapha é macia, pálida, geralmente grossa e oleosa. Costuma apresentar mãos e pés frios, porém úmidos, pegajosos.
Tendem a ter acumulo de gordura na barriga, bumbum e coxas.
Pegam no sono facilmente, e dormem sono profundo.
As pessoas Kapha são amorosas, calmas, pacientes, românticos, sentimentais, choram facilmente.
Kapha em desequilíbrio tende a desenvolver doenças como obesidade, artério-esclerose, diabetes, edema e excesso de muco nos pulmões, depressão.
Namaste!
Joyce Ujlaki
